Skrzyp polny, czyli inaczej skrzyp właściwy, to roślina, która od wieków znana jest ze swoich właściwości leczniczych. Może być stosowany w postaci naparu do picia, który przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Jak przyrządzić skrzyp polny do picia i jakie skutki uboczne mogą się pojawić po spożyciu tego naparu? Zapraszam do lektury artykułu, w którym omówię wszystkie te kwestie.
Jak przygotować skrzyp polny do picia?
Skrzyp polny jest rośliną występującą pospolicie na terenie Polski. Aby przygotować napar ze skrzypu polnego, należy zbierać młode, zielone pędy rośliny. Następnie należy je suszyć w miejscu przewiewnym, aby zachować wszystkie cenne składniki rośliny. Po wysuszeniu można je zmielić np. w młynku do kawy, aby uzyskać drobną konsystencję.
Aby przygotować napar ze skrzypu polnego, należy zalać 1 łyżeczkę sproszkowanych pędów skrzypu polnego szklanką wrzącej wody. Następnie zaparzać przez około 10-15 minut pod przykryciem. Po tym czasie można odcedzić napar i wypić.
Korzyści płynące z picia naparu ze skrzypu polnego
Picie naparu ze skrzypu polnego może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Skrzyp polny jest bogaty w krzemionkę, która ma pozytywny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci. Ponadto skrzyp polny działa moczopędnie, co może być pomocne przy problemach z obrzękami czy nadciśnieniem.
Napar ze skrzypu polnego wspomaga również wchłanianie wapnia przez organizm, co może być istotne dla zdrowia kości. Dodatkowo skrzyp polny posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, co może być pomocne przy infekcjach układu moczowego.
Sposoby przyrządzenia naparu ze skrzypu polnego
Oprócz zaparzania skrzypu polnego w wodzie, istnieje także możliwość przygotowania nalewki ze skrzypu polnego. Aby to zrobić, należy zalać suszone pędy skrzypu polnego spirytusem lub innym alkoholem o odpowiedniej mocy i pozostawić na kilka tygodni. Następnie należy odcedzić nalewkę i przechowywać ją w ciemnym miejscu.
Nalewka ze skrzypu polnego może być stosowana zarówno doustnie, jak i zewnętrznie do pielęgnacji skóry czy włosów. Jest bogata w cenne składniki roślinne, które mogą mieć korzystny wpływ na nasze zdrowie.
